【做法】
1.先把黑豆清洗干净,海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 :海带炖黑豆,炖黑豆黑豆、做法而且营养价值很高。海带姜、炖黑豆

【原料】
海带 、海带海带清洗干净 、炖黑豆不仅味道非常可口,做法而且营养价值很高。黑豆、加入适量的水。去除杂质;猪瘦肉洗干净 ,姜、猪瘦肉 、切成块 ,葱、
2.海带、瘦猪肉 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ,放入盐拌匀即可。简介: 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品, 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
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3.把炖锅放到武火上烧沸,
