【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不利于身体健康
。人体热食简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，所以，食用前要先晾一晾，不要经常食用结冰的食物，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热腾腾的汤水 、喉咙 、75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、判断的标准以不冰手为宜 。火锅也不要趁热吃。