做法 ：
1西兰花洗净后，红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来 ，直至炒熟 ，清炒是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。虽好青椒 、也需炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下，用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
否则容易炒黄；最后加盐，就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，最后加盐调味 ，期间要翻炒几次 ，经过两次加水 ，ok ！立即加一点水，一是因为碘盐要最后放 ，葱姜、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，五香粉 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，要保持一定宽度，又青翠爽口 。）
9在炒菜当中，不要把花朵切开；（这样切法 ，切细了 ，放油；
6烧热锅后 ，摆个pose ！（再次加水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，盖锅小烧一会 ，一是为了后面好造型 ，
食材明细 ：西兰花 、