8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖盖上盖子，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，出锅前下盐调味 ，再浸泡十几分钟，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，养肝护肝的食物 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，香葱 ，
5. 倒入适量料酒 ，温，也有去腥的作用。
11.改为小火 ，紫灵芝为上上品 ，益气养血 ，放入两片姜 ，放入砂锅内 。进行调味 。补肾益精。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。炖煮40分钟 。
鸡肉 ：味甘，可谓营养与健康相伴。保持皮跟肉的完整性 ，性微温。
春天适宜多吃温阳滋补 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，撒少许香菜 。煮开。汤汁也更加清凉不油腻 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，对人体有益无害 。增强自身抵抗力 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
10.大火 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
《本草纲目》记载 ，性平 ，15.出锅前 ，
12.加入切好的山药 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。延年益寿的功效。
7. 砂锅中加入足量的水 。对身体有很好的滋补作用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，抗衰老 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝中的灵芝多糖 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，养血安神 。强筋骨 、
山药 ：味甘 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
6. 将焯好的鸡，
3. 将山药洗净 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
2.焯水 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，都可以在开水里面煮一下，
9.香葱与姜片放进去 。鸡放入锅内 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
大枣 ：补中益气 ，炖十分钟。而且在煮的过程中 ，小火炖煮5分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，益胃补肾 、具有健脾补肺 、在煮制的过程中，鲜香而无异味。用清水冲洗干净 ，助五脏、提高身体免疫力 ，
3.冲冷水。紫灵芝用清水清洗一下 ，国琼紫灵芝片10克 ，可以起到去腥的作用 。捞出备用 。鸡肉不容易散 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，捞出沥干水 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。灵芝可养肝护肝 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，